◆《そのもやもやを宇宙にまかせると場面のわたしと展開がかわります。》
『日常の時間…お仕事やご家庭、人間関係で、些細なことでもやもやを感じることってどうしてもありますよね。…それが些細なことであればあるほど、ついまぁ仕方ないかとこころの片隅にとりあえず置きっぱなしに。…でもこれ、いつの間にかこころの部屋はつまらないストレスでいっぱいなんてことにもなりかねません。しかもこのたまりにたまったストレスは結果からだが引き受けることになってしまいます。…それがさらに蓄積していくと自分や人を傷つける衝動へと姿を変えていきます。…大切なことがらや大きな問題ならしっかり向き合えても…些細なことやそれほど大切にしたいことでないことにまつわるストレスは意外に厄介なものなのです。では…日常で誰でもすぐ使えるとても役立つ対処法をご紹介いたします。
《もやもやを感じたらその都度、天に宇宙にゆだねます。すると場面のわたしと展開がかわります。》
ストレスはすぐにリセットされ、こころもからだも当然軽くなります。しかもその状況での自分自身の態度やイメージ、物事の展開や人間関係のダイナミクスが変容し整います。無駄な頑張りが必要なくなるので、より本来そうありたいわたしでいれるようになります。すると自分やまわりと闘わなくてすみます。世界のイメージが変わっていきます。あなたもまわりも今より平和になります。いつの間にか今よりずっとしあわせな空気が流れはじめます。是非お試しくださいませ。』〜これらは名著「奇跡のコース」の内容の要約です〜
photo source: maya47000
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